前回の記事でストレスの再定義を行ったので、今回は正しいストレスの使い方についてお話しようと思います。 今回お話することでPTSDなどが改善することも分かっています。 私も軽度ですが鬱のような症状から立ち直ることができた方法です。 ではさっそかんた…