前回の記事でストレスの再定義を行ったので、今回は正しいストレスの使い方についてお話しようと思います。 今回お話することでPTSDなどが改善することも分かっています。 私も軽度ですが鬱のような症状から立ち直ることができた方法です。 ではさっそかんた…

今回はストレスに関するお話です。 みなさんも生活の中でストレスを感じることは多々あると思います。 そこでストレスをなくそうと散財してしまったり過食してしまったりという方もいるかと思います。 私もそういう人間でした。 ですが、今回お話する内容を…